中醫認為，新型冠狀病毒肺炎屬于中醫“疫病”、“濕瘟”的范疇。廣州醫科大學附屬中醫醫院脾胃科主任中醫師康宜兵介紹，其病為濕毒之邪。臨床癥狀除了發熱、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等表現外，患者常常會出現全身無力、胃口不好，甚至惡心、胸悶、胃脹、腹瀉、舌苔厚膩等濕邪為患的表現。

那么，該如何防治新型冠狀病毒肺炎呢?康宜兵介紹，根據《新型冠狀病毒防控方案》(第八版)防控總體要求，強調“預防為主”，提倡勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制、 “一米線”、咳嗽禮儀等良好衛生習慣和健康生活方式。

中醫認為，脾主運化水濕。脾虛失運或者外濕困脾是濕邪產生的主要病機。日常調理方面，脾虛者通過健脾益氣，脾胃運化正常，濕邪自去，同時可提高機體免疫力;濕毒者通過化濕消滯運脾，濕祛則熱毒易清，同時可達到抑制病毒的作用。

康宜兵建議，食療根據自已的體質來選用。如果舌苔較厚，濕邪較重，建議淮山扁豆煲豬骨湯;如果是舌苔又黃又厚，濕熱較重，建議綿茵陳赤小豆鯽魚湯;如果舌質胖大有齒印，可能還有不想吃飯、全身無力、困倦、大便稀等癥狀。此時，以脾虛為主，建議五指毛桃煲雞湯;如果吃得過飽、油膩煎炸食物吃得過多，超過脾胃的運化能力，變成食積，出現胃脹、胃口差等消化不良的癥狀，建議三仙陳皮飲。

食療方

扁豆薏米煲豬骨湯

扁豆、芡實、薏米均為藥食兩用，可健脾化濕。

材料：扁豆20克，芡實20克，薏米15克，豬骨500克，蜜棗3個。

做法：豬骨洗凈斬件，焯水，撈出;將扁豆、芡實、薏苡仁、豬骨、蜜棗一起加入煲內，加水10碗，武火燒開后文火煮1.5-2小時，調味即可。

綿茵陳赤小豆鯽魚湯

綿茵陳、赤小豆可清熱祛濕;陳皮行氣化濕。綿茵陳有特殊香氣，煲出來的湯香味獨特。

材料：鯽魚1條，綿茵陳100克，赤小豆100克，老陳皮5克，蜜棗3個，姜3片。

做法：鯽魚宰好洗凈，平底鍋放少量油，煎至兩面焦黃;湯鍋加水10碗，與其他材料同放入，武火燒開15分鐘，轉文火煲1.5-2小時，煮好后加入食鹽調味即可。

五指毛桃煲雞湯

五指毛桃又稱為南芪，有黃芪健脾補肺之功，但補而不燥。茯苓、山藥可健脾化濕。五指毛桃煲雞湯色如牛奶，味道鮮美，有淡淡的椰香味。

材料：五指毛桃50克，茯苓20克，山藥20克，老母雞1只，蜜棗3個，姜片3片。

做法：先將五指毛桃、茯苓、山藥水浸泡20分鐘，去雜質，備用;把雞剁塊，焯水后再沖冼干凈;所有材料放入湯鍋，加水10碗，武火燒開后文火煮1.5-2小時，煮好后加入食鹽調味即可。

三仙陳皮飲

陳皮可行氣化濕;神曲、山楂、麥芽可消食化積。

材料：神曲10克、山楂10克、麥芽15克、陳皮10克。

做法：神曲、山楂、麥芽、陳皮，水泡服，或煎煮20分鐘，濾渣服用。

文/羊城晚報全媒體記者 余燕紅