近日北京國安青訓總監拉德魯接受了《足球》報專訪，采訪中他表示：“國安青訓和山東青訓現在真的是勢均力敵，今年希望有機會還能跟他們過過招。”

圖片來源：北京國安官方社交媒體

你2018年來到北京時，國安青訓總體狀況如何？

在我來的時候，國安梯隊出去比賽大部分都是輸球，跟魯能、上海、河北這些隊，包括跟北京三高比賽，國安都是輸球，甚至是大比分輸球。當年三高的訓練基地、青訓梯隊組織，都比國安要好。

當時國安基本每支梯隊都是35名球員，對我來說，人數太多了，所以我來了之后的前兩個月送走了60名球員，因為這些球員可能是各方面的原因進了隊伍，但水平確實是太低了。

另外一個改變在于工作習慣。就教練員之前的日常工作來說，在訓練之前沒有任何的準備，訓練結束之后，可能就回到自己的房間，鎖起門來去睡覺，每天就是訓練場—房間這樣的一個工作日常，我很難理解，我希望把阿賈克斯的工作環境帶到這邊來。

我們在順義基地打造了一個辦公室，讓教練員在那邊去辦公和日常交流，包括準備自己的訓練，給自己的教練組開會，在這之前，可能這些教練員從來沒有經歷過這些，像正常員工一樣，每天到自己的辦公室去工作。他們中午需要午休，我尊重中國人的這個習慣，但是午休之后還是要回到辦公室繼續進行自己的準備和學習。

國安青訓的愿景是如何誕生的？

任務、愿景和理念不是一天、兩天就能完成的，我當年和李明李總，包括之前的張總(張志軍)進行了很多交流，有很多溝通，才真正定下來什么是我們的任務、愿景和理念，這要結合北京國安這個俱樂部，北京這座城市來制定。

北京是中國首都，就像阿姆斯特丹之于荷蘭一樣。在荷蘭，阿姆斯特丹人可能會有些驕傲，鹿特丹是一個海港城市，他們是非常強壯，永遠是在拼搏的一群人，埃因霍溫的人對于其他人來說都非常友好、非常友善，這些東西都是要帶入自己俱樂部當中的，這都是俱樂部的一些DNA。

青訓最主要的功能是為一線隊服務，目前情況如何？

一線隊主帥永遠是要跟青訓直接連接的，因為未來梯隊是給一線隊輸送人才的直接途徑，只有在相同體系，他們才能在一線隊成功。以費耶諾德為例，費耶諾德青訓學院的水平和阿賈克斯是一樣的，但是在2011、12年之前，他們從來不會讓自己的青訓隊員在一線隊有機會，或者說讓他們最后能夠在一線隊站穩腳跟。

2012年的時候，費耶諾德出現了財政狀況，他們開始讓自己的青訓隊員在一線隊有出場機會，現在我們看費耶諾德有越來越多青訓隊員出來了，未來中國也會有越來越多的青訓隊員上到一線隊去進行比賽。

在全世界范圍內，阿賈克斯的青訓都是最成功的，他們輸送了最多的自己青訓隊員到世界各大俱樂部。對于他們來說，最后一步，也就是讓球員從青訓到一線隊這一步，阿賈克斯做得非常好。今年拜仁想買的兩名球員，都是阿賈克斯培養出來的。

我相信未來國安一線隊和青訓梯隊的體系肯定是會接軌的，對于隊員來說，上一線隊會非常容易，一線隊也會有源源不斷地年輕球員涌現。

國安青訓的戰術理念是什么？

我們的體系永遠是433，把場地分成三個場區，一區、二區、三區，四個主題，分別是進攻、防守、守轉攻、攻轉守，按照六周的計劃去工作。比如前兩周是防守，然后是守轉攻周，然后是進攻周，然后是攻轉守周，永遠是這樣的，六周的一個輪回，一年都是圍繞著主題進行。

談433陣型

433這個陣型，在青訓過程中是最容易讓每一個位置的球員能力更強、得到鍛煉的陣型，在這個體系之下，每一個位置能練出最好的球員。在阿賈克斯，從他們的最小年齡段隊伍到一線隊都是433的體系，在梯隊教練員開會的時候可以直接拿一隊的比賽進行視頻展示，阿賈克斯這套體系得到了充分的檢驗。當然，比賽當中，隨著比賽變化，陣型會稍微有改變，但是433永遠是基礎，而且隊員們都是喜歡進攻的。

能介紹一下國安青訓體系中的教練安排嗎？據說還專門安排了運動表現教練？

運動表現是一門體育科學學科，歐洲很早就提出了運動表現這一說法，運動表現教練是有別于體能教練的。運動表現教練會通過數據分析，來判斷訓練強度，從而指導訓練、做出訓練計劃，并給主教練提供日常的建議。在荷蘭，U8的梯隊就已經用運動表現教練了。

除此之外，我們還會進行一些柔道訓練。在順義基地的時候，我們曾聘請過摔跤教練，鍛煉小球員的協調性，但中國孩子從性格上來說比較內向。如果要聘請一名柔道老師的話，他也需要一些足球的背景，或者說一些足球的經歷。可能現在找體能教練，有足球背景確實很少，但是像盧克和米歇爾(現在供職于國安)這兩名運動表現教練，他們都有足球背景，在歐洲接受過教練員培訓，有教練證。

除此之外，我們之前有一位守門員教練總監，他負責管理所有梯隊的守門員教練，他來到國安之后有很大成效，在我看來，現在國安各梯隊的守門員是所有青訓隊員當中進步最大的一批，這是因為守門員教練總監給予了他們很大的關注。不僅僅是每天的主課，這些守門員也會在教練的帶領下，在訓練前或訓練后，一周進行兩到三次的加練。

杰森負責精英球員訓練的項目，精英球員訓練主要是針對第三階段的梯隊。第一階段是發育前的孩子，8到12歲；第二階段是13到16歲，他們在成長發育中；然后17歲再往大的梯隊，是發育完成階段。中國孩子的發育階梯還是相對正常的，像阿賈克斯隊員，因為有一些非洲裔的隊員，可能十二三歲就已經有了一些成熟男人的一些體征。

如何定義精英球員？

是我們在經過評估后認為有希望進入到北京國安一線隊的球員，杰森這個部門是單獨給他們制定個人精英訓練，幫助他們去提高各自所需要的技能。

在隊員到了第三階段之后，也是他們發育完了之后，可能他們的位置定了，如果說這名隊員就是踢右邊后衛的位置，我們在手冊里會有明確的記錄，包括球員簡歷，以及右后衛需要有什么樣的特征，比如10米的沖刺要在幾秒以內，有明確的數字。

這個能夠幫助到這些精英球員去進行個人訓練。目前，有六七名隊員每天都在跟一線隊訓練，加入了一線隊當中，而且俱樂部與年輕球員完成了續約，我認為這是卓有成效的。

外籍教練和中方教練是如何配合的呢？

我們希望幫助中方教練成長和提高。一般球隊可以在這兩三年當中為了成績聘請一些外籍的主教練，外籍助理教練，但是當這個團隊離開了之后，什么也沒留下，他們把所有東西帶走了，中方教練沒有得到成長，沒有得到提高。

所以我們現在第一階段梯隊，第二階段梯隊，第三階段梯隊，包括運動表現、守門員，都是有外籍的總負責人，但是所有梯隊主教練，助理教練，包括這個運動表現教練和守門員教練都是中方教練，意義在于，外籍教練來到這里，可以幫助中方教練去提高。剛才提到的盧克和米歇爾，他們現在帶出來了三名中方的運動表現教練，其中兩個有北京體育大學的學歷，一個是之前在蘇格蘭大學攻讀了體育科學方向。

2018年，我剛來國安時，國安U21是由兩名德國的教練在帶，2018年俱樂部沒有和他們續約，我當時找來了斯坦利-門佐，之前在阿賈克斯非常有名的守門員教練，也就是帶領國安在足協杯戰勝成都的主教練，他的外籍助手是之前在大連隊踢球的揚戈維奇，現在這兩位教練都離開了，今年U21的主教練是隋東亮，他一直在國安梯隊執教，經過這四年的學習之后，今年有機會成為了U21的主教練。

我們團隊做了國安青訓指導手冊，因為早晚有一天，外教都會離開中國，有了這些就能為俱樂部留下財產。

在青訓過程中，每個階段的安排是怎樣的？

舉個例子，如果說我是小年齡段球隊的教練，這一周我的主題是進攻，進攻一區是我的重點，那么在周末的比賽當中，我只會去關注到這個隊員在進攻一區的表現如何，而不是說整場的表現，比如在比賽中中場踢得不好，守門員犯了很多的錯誤，如果教練這時候跟這個年齡段的球員去說這些話題，對于他們來說是非常多的信息，會讓他們產生很多的混亂，球員就無所適從了。

我是希望所有的教練員，有一個規范性的訓練計劃、比賽計劃，這一周你練的是進攻一區，那你在比賽當中就要關注隊員在進攻一區做得好不好。因為細化到某一個點之后，你去跟隊員講，在訓練中練了什么，比賽中呈現了什么，球員才會更加清晰。

如何進行內部評估？

我們有不同的評估項目，比如內部球探報告，針對自身球員發展情況給出評估，也有守門員專項的球探報告，同時還有外部球探報告，比如在一些賽事當中看到其他球隊當中一名很好隊員，我們就會寫份報告上交到技術部，做評估。

一年四個季度，主教練會給教練團隊，包括他的助教、守門員教練、隊醫等進行評估，也會給他的隊員去打分進行評估，之后會匯總到我和楊璞這里，進行最終評估，這樣的評估每個季度進行一次，一年四次。

教練是否會有一些改變？

我剛來的時候，每堂訓練課都是兩個小時，但可能大部分時間都是教練在給隊員講解訓練，可能隊員當時更想去進行訓練，但他們很長時間都是在那里去聽訓。所以我跟教練說，要改變，訓練時間就一個半小時，這一個半小時必須高效率，在訓練前你必須做好所有訓練準備，把場地都擺好，使整個訓練提高效率。然后你要知道在訓練當中，什么時候去停下來，什么時候指導隊員、指導點是什么，這些都是要在訓練之前準備好的。

我每堂訓練課都會去看，所以我能看到這個教練具體訓練了多久時間，然后他們的訓練成效怎么樣，然后我們一周有兩次教練例會，運動表現教練一起去跟他們討論訓練教案、訓練計劃。

比如這個項目不太適合今天做，或者場區大小不太適合，或者說這個強度太高了、太低了，這都是我和運動表現的總監去跟教練員探討的問題。

對于球員，最重要的是什么？

在比賽當中要給所有隊員機會，因為對于青訓隊員來說，成長和發展是最重要的，而不是說為了在短時間拿到什么成績，所以盡量讓每個隊員在每場比賽都獲得相同的出場時間。因為到年底的時候，有些球員可能面臨被淘汰，你去跟家長談解約的時候，你跟他說你的孩子不夠好，但是家長可能跟你說，我孩子都沒有得到出場表現的機會，沒有得到足夠的時間去表現自己，那完全是沒有說服力的。

對于我來說，青訓學院不止是八支梯隊，我看到的是我們有200多名球員，我看到的是他們每個個體，他們的閃光點是什么，他們的不足是什么。這是我對青訓的理解。

你認為職業俱樂部青訓最大的桎梏在哪里？

比賽計劃十分重要，我曾經負責過阿賈克斯U13梯隊，你要明確全年的計劃，在北京或者全中國都沒有一個非常好的賽事體系。

在荷蘭，每年年初每支梯隊都已經知道自己全年的比賽計劃，每個年齡段都有自己的聯賽，都有升降級政策。在荷蘭，賽程如果要定了的話，比如這一天你踢主場，下一天踢客場，就永遠都不會改變，這一年基本都不會改變。

但目前我們的梯隊可能每周的賽事都會出現改變，可能比賽前幾天會說這比賽不能踢了，或者說場地有問題，或者其他情況。比賽的體系，對于一支梯度來說是非常重要的，恰恰這點沒有做好。

另外，還有包括各年齡段賽事的一些細節問題，比如比賽人數是多少，球門的大小是多少，可能小年齡段的守門員連這個球門都摸不到，對手永遠都會打遠射，因為守門員觸不到皮球。

來到國安四年了，有了什么成果？

我很高興的是，2019年年底，中超聯賽頒獎的時候，北京國安被評為四大最佳青訓俱樂部之一。之后因為疫情的關系，對青訓的發展有一個非常直接的影響。最初我們真的是落后山東很多，不管從基地來說還是從球探系統、跟教育資源的銜接來說，跟他們有很大的差距。

但是經過這幾年的發展，去年跟他們有過幾次比賽，現在真的是勢均力敵，今年希望有機會還能跟他們過過招。