在經歷了春節假期之后，北京國安一線隊于昆明重新集合，正式開啟了新賽季的備戰工作。今天，主教練謝峰帶領球隊開啟了新賽季的首堂訓練，他也對弟子們提出了自己的要求和期許。

訓練前，謝峰指導把大家叫到了一起，他對球員們說：“你們當中的一些人以前和我合作過，有些球員是第一次合作，這些都沒關系，在我眼里大家都是一樣的，都在同一起跑線上。我這人平時比較隨和，也愿意大家開玩笑。但是到訓練和比賽中，每個人都必須拿出百分之百拼命的態度出來。要讓我看到你有為這支球隊戰斗的意志品質。態度，是我最看重的?！?/p>

隨后，謝峰指導說：“春節期間，我在家看了一場網球比賽，澳網男單的決賽，對我觸動很大。我被納達爾的運動精神深深打動。納達爾是一名36歲的老將，面對比自己小十幾歲的對手，在大比分0-2落后的不利條件下，每球必爭、永不言棄，硬是把比賽打回來了。最后奪冠的時候，納達爾已經累到站都站不住了。當時我就想，我們北京國安隊也必須擁有這樣的精神品質，也就是我們常說的‘死磕’精神。我們可以被擊敗，但絕對不可以放棄。”

“我希望你們每一個人，從冬訓開始就嚴格要求自己。冬訓是一個體能儲備期，很枯燥、很磨人。我最看重的還是大家的訓練態度?！?/p>

按照教練組的計劃，本次冬訓基本每天都是一天兩練，訓練量很大。上午是有氧跑，附帶一些核心力量訓練，由助理教練陶偉負責。下午更多的是傳接球、技術訓練和分組對抗練習，助理教練曹限東會在這些訓練中扮演更多講解的角色，并親自示范傳接球的技術細節。除一線隊之外，U21隊也有部分球員參與了下午的訓練，他們會接受一線隊教練組的考察，符合標準的球員會被補充到一線隊名單中。

第一天的訓練結束后，謝指導對球員們的整體表現感到滿意。他說：“今天大家練得很好，特別是傳接球訓練，能看出大家的技術和狀態都不錯。傳控打法一直以來是我們北京國安隊的特點之一，我們要繼續發揚和保持下去?！?/p>

未來的3天，球隊都會保持像今天這樣的一天兩練的高強度節奏，為新賽季做好儲備。