探險(xiǎn)首先可以鍛煉身體，加強(qiáng)體魄，其中對(duì)呼吸系統(tǒng)也有一定的好處，因?yàn)樘诫U(xiǎn)中的爬山和跑步環(huán)節(jié)可以鍛煉肺部的擴(kuò)張。其次探險(xiǎn)可以增加意志力，因?yàn)樘诫U(xiǎn)自身難度能磨練人的抑制力。最后探險(xiǎn)能夠讓自己看到一個(gè)不一樣的世界，對(duì)人生較有意義。

挪威的阿蒙森和英國(guó)的斯科特，他們沖破狂風(fēng)暴雪，在冰天雪地的南極點(diǎn)上插上了祖國(guó)的旗幟。中國(guó)的王富州和劉連滿等人，在缺乏氧氣的情況下，登上了被稱為地球之巔的珠穆朗瑪峰。探險(xiǎn)這項(xiàng)戶外活動(dòng)讓人抱著堅(jiān)定不移的信念，懷著不可摧毀的毅力踏上了路途，而探險(xiǎn)過(guò)后的那種勝利的喜悅又是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的，不但讓人生更有意義，又讓人的身體得到了很好的鍛煉。