夜里洗完頭后，如果有足夠的時間讓頭發干了再睡覺，那當然是最好的。可是有時候真的太忙了，過了晚上10點才洗頭，洗頭后又累得眼皮都抬不起來了，于是，頭發沒干就倒在床上大睡。這么做，上了年紀的人都會說以后會頭疼的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這是不合理的。

害處一：易致面癱

面神經麻痹，學名面神經麻痹，為一常見病、多發病，無年齡限制。普遍的癥狀是口眼扭曲，病人常常甚至連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都做不完。

洗頭為什么能洗出面癱呢?身體在新陳代謝的過程中，始終會產生維持體溫的熱量，而這些熱量又通過血液循環被傳導到身體的表層，并通過輻射、傳導、對流和蒸發等途徑不斷地向外部釋放。

傷害二：使傷風感冒

中醫學認為半夜是人陽氣最弱的時候。女性一天的消耗量，就很容易身心疲憊，抵御風寒的能力也就降低了。因此，如果睡前用熱水洗頭，已經擴張的毛細血管受到外界刺激，頭部陽氣遇冷而凝結，就會使機體凍結。

而且，洗頭后，頭部會有大量的水份蒸發，會帶走體內大量的熱量。免疫功能低下時，散熱可使上呼吸道毛細血管收縮，局部血流減少。

若上呼吸道抵抗力下降，細菌、病毒可乘虛而入，引起上呼吸道感染，出現感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒。所以頭發沒有干就睡覺了，更容易著涼。

危險三：可能引起頭痛

曾經睡前洗過頭發不想用風筒，沒熬到頭發干就直接倒頭睡覺，結果第二天醒后頭痛得不行，再也不想經歷第二次。

頭疼的最主要原因是——長期在頭皮表面積水，會使頭皮溫度降低，影響大腦的血液循環，因此，在午夜入睡時，可能會有一種頭皮麻木的感覺，并伴有綿綿隱痛的情況。第二天早晨，更容易出現無名的頭痛或頭暈，嚴重時會感到惡心。

從那時起，甚至有可能引發一種叫做“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

危險四：枕頭滋生細菌

長時間放在室內，枕頭本身就已經很容易滋生細菌。假使毛發還沒有干就去睡覺，濕頭發上的水分會滲入枕芯。久而久之，枕芯自然變成黃色。

而且人們經常睡覺的枕頭材料，屬于易受潮發霉的材料，潮濕的環境更有利于細菌生長，這樣枕頭就成了一個細菌培養器，其危害可想而知。盡管聽起來有些聳人聽聞，但事實確實如此殘酷。

危險五：傷害發質的發型

毛發濕了睡覺，對發型自然是一個致命的打擊!次日早晨起來，頭發完全亂了，打結是必然的，剪不斷，理還亂。

怎么了由于入睡時頭發會產生摩擦擠壓，很容易彎成各種形狀，等頭發一干，柔軟度就降低，然后就被定型，變得不是一梳就能解決的大問題。另外，在這種情況下，梳頭時也更容易導致頭發斷裂，損傷發質，更嚴重的，會掉很多頭發喔。毛發掉得更多了，當心“聰明絕頂”，心疼。

總之，言歸正傳，妹紙們還是不要冒著“濕發睡覺”的風險。睡覺之前如果洗頭，不管再忙也要把頭發吹干再睡覺。傷風感冒的苦已經夠了，要真不幸遭遇面癱，那就是“面癱”大病!