(資料圖片)

鳳凰街道V愛之家舉辦心理健康知識講座。

讀特客戶端·深圳新聞網2023年5月29日訊（記者 謝燕麗 通訊員 余勇 賈沛林 高祖玲 文/圖）為關愛兒童身心健康，提升兒童情緒管理能力，近日，鳳凰街道V愛之家在甲子塘幼兒園舉辦以“我的情緒小怪獸”為主題的心理健康知識講座，30名兒童參加了活動。

講座前，心理社工通過小游戲“如果你感到幸福就拍拍手”，帶領兒童體驗快樂情緒，調動參與活動的積極性。接著，通過短片《我的情緒小怪獸》引出主題，圍繞視頻內容，就“什么是情緒”“各種情緒的表現”與兒童進行互動交流。心理社工從轉移注意力、合理發泄情緒的方式、自我暗示法及深呼吸法四個方面，詳細講解如何管理情緒、接納情緒，學會“好情緒、自己造”。6歲的小林說，“早上因為晚起床，被媽媽批評，自己一直不開心。今天聽了老師的課，知道怎么讓自己開心了！”心理社工介紹，通過開展心理健康知識講座，讓兒童學會表達并管理好自己的情緒。更讓他們知道，只有善于調節和合理發泄情緒，才不會對自己及家人造成傷害，從而進一步提高心理素質。