據報道，廣州的56歲陳女士一次聚餐后將菜品打包帶回家，存放在冰箱里。過兩天吃了剩飯剩菜之后，她很快出現了嚴重的發燒癥狀，體溫最高達到42℃，且無法完全降下來。經診斷，陳女士是顱內感染，并且在她的腦脊液和血清中找到了李斯特菌。經過對癥治療，陳女士的癥狀逐漸好轉。

那么，李斯特菌究竟是什么病菌?受污染的食品又會有多大危害呢?海南醫學院第二附屬醫院營養科專家跟大家來聊一聊。

李斯特菌究竟是怎樣一種病菌?

李斯特菌是革蘭氏陽性短桿菌，兼性厭氧、無芽孢，在營養豐富的環境中可形成莢膜，生長溫度范圍為2℃-42℃(0℃亦能緩慢生長)，最適溫度為35℃-37℃，在pH中性至弱堿性(pH9.6)條件下生長良好，pH3.8-4.4酸性條件下能緩慢生長，加熱至60-70℃經5-20分鐘可殺死，70%酒精5分鐘可殺死。

與其他食源性致病菌相比，李斯特菌感染的潛伏期長，一般為4～21天，最長可達3個月。

冰箱中的“殺手”

引發陳女士罹患腦炎的李斯特菌是一種常見的食源性病原體，同時也是最致命的食源性病原體之一，其在自然界廣泛分布，在環境中無處不在，在絕大多數食品中都能找到李斯特菌。肉類、蛋類、禽類、海產品、乳制品、蔬菜等都已被證實是李斯特菌的感染源。李斯特菌具備潛伏期，會在感染后3-70天出現癥狀，健康成人可出現輕微類似流感癥狀，易感者會突然發熱，劇烈頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉、敗血癥、腦膜炎、孕婦出現流產。很多國家都已經采取措施來控制食品中的李斯特菌，并制定了相應的標準。

李斯特菌在0℃-45℃都能生存，尤其在冰箱的冷藏溫度下仍可以生長繁殖，因此也被稱為“潛伏的冰箱殺手”。

剩飯剩菜還能吃么?

日常生活中，我們經常會遇到需要吃剩飯剩菜或是提前做好冷藏的便當的情況，為了安全，這些都不能吃了么?

實際上，只要做好預防和處理，剩飯是可以吃的。大部分的細菌都是可以加熱滅活的，感染李斯特菌的食物只要在加熱時中心溫度達到70℃持續2分鐘以上，就可以殺滅李斯特菌。而其他食物中的常見致病菌，例如大腸桿菌的滅活需要75℃持續2分鐘以上，沙門氏菌需要60℃持續10-20分鐘，副溶血性弧菌需要90℃持續1分鐘以上等等。所以，在日常生活中，我們從冰箱中拿出的剩飯一定要完全加熱，還要注意食物的中心溫度也要達標，這樣才可以有效減少細菌引起的食物中毒。

冷藏或冷凍食物可以減慢細菌的生長速度，然而，冷藏或冷凍條件下部分微生物仍能生長。因此，并非將食物放入冰箱內便是一勞永逸了。冰箱不是“保險箱”。

專家提醒，生活中我們還應提倡吃多少做多少，避免剩菜剩飯進冰箱。使用冰箱存放剩飯剩菜時，把要儲存的剩飯用保鮮膜封好，避免食物間的交叉污染。放置時間過長的剩飯還是盡快扔掉，健康才是排在第一位。

孕婦和胎兒最怕“李斯特菌”

據統計，正常人群李斯特菌感染的發病率為百萬分之一，大多數感染者，只會出現輕微癥狀，比如嘔吐和腹瀉，而孕婦感染李斯特菌的概率，比普通人高20倍左右。

李斯特菌感染，會發生在孕期的任何時候，但更常見于妊娠后3個月，胎兒感染后的死亡率達30%~50%。感染胎兒的主要途徑，是細菌通過胃腸粘膜進入體內后，通過血液到達子宮。感染從子宮脫膜開始，并在子宮脫模內快速繁殖，然后侵入胎盤。

李斯特菌感染初期，癥狀和感冒類似，比如發燒、寒戰、肌肉痛、少數人伴有腸胃難受。

之前就有新聞報道過，孕婦把西瓜切開后放入冰箱，第二天吃完后開始嘔吐、腹瀉，同時伴有發燒，結果去醫院檢查出了李斯特菌。

如何預防“李斯特菌”?

預防“李斯特菌”，使用冰箱時要做到以下五點：

1.冰箱不要塞太滿，讓冷空氣有足夠的循環空間保證制冷效果。

2.在儲存食物的時候，盡量使用保鮮膜、保鮮袋或保鮮盒密封保存。

3.生熟食物別混放，熟食在上，生食在下。

3.剩飯菜盡快吃完，重復加熱不能超過1次。

4.定期檢查冰箱食物，發現變質腐敗跡象，馬上清除。

5.定期清洗冰箱，擦洗冰箱內壁及各個角落。